Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 54,58g | Białk: 69,86g | Węglo: 107,78g.
Śniadanie: Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Pancake Instant. Lunch: Cerveja, Pão Branco, Ovo Frito sem Gordura, Costeleta Vaca (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Batatas Fritas Caseiras. Obiad: Pão Branco, Mostarda, Izidoro Salsicha de Aves (50g). Przekąski/Inne: Milbona Bebida de Aveia Bio. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|