Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2021
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 70,78g | Białk: 92,39g | Węglo: 112,98g.
Śniadanie: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Салат Айсберг, Сливочное Масло, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Жареное Яйцо, Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой). Lunch: Сливочное Масло, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Obiad: У Палыча Салат из Курицы с Брокколи, Золотой Ключик Энчилада с Курицей, Цезарь Салат. więcej...
|
|
1465 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alenka Suslova
|