Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2021
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 42,88g | Białk: 31,98g | Węglo: 137,02g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande), Finn Crisp Хлебец Ржаной , Mollis Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Aptonia Cereal Bar Черника, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Красные Помидоры. Obiad: Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Ржаной, Hame Паштет Деликатесный с Укропом. więcej...
|
|
2029 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotolitka69
|