Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2021
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1937 kcal
|
Tłusz: 64,83g | Białk: 66,05g | Węglo: 268,74g.
Śniadanie: Lidl Jus d'orange, Lidl Lait Écrémé, Lidl Biscuit Petit Déjeuner. Lunch: Pan Bagnat. Obiad: Chêne d'Argent Râpé aux 3 Fromages, Carrefour Popcorn, Leader Price Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Florette Mesclun, Pâtes (Cuites), Bio Village Chips, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Tomates Cerises. Przekąski/Inne: Paul Pain aux Raisins. więcej...
|
|
2696 kcal
|
Ćwiczenie:
Naprawiać - 1 godzina, Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|