Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2021
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2066 kcal
|
Tłusz: 83,70g | Białk: 161,51g | Węglo: 164,29g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Prozis Burro di Arachidi al Caramello, Prozis Farina d'avena Integrale al Biscotto , Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Tuorlo d'uovo, Plasmon Biscotto (1). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Il Buon Pane Pane Integrale, Spinaci Cotti (da Freschi), Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Obiad: Salmone al Forno o alla Griglia, Patata Bollita. Przekąski/Inne: Mele Golden Delicious, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|