Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 77,09g | Białk: 41,78g | Węglo: 111,19g.
Śniadanie: Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes. Lunch: Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Bio Village Saumon Atlantique Fumé, Bio Village Saumon Atlantique Fumé, Mayonnaise, Carrefour Asperges Vertes, Carrefour Asperges Vertes. Obiad: Datte, Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, McDonald's Donut Nature , Carrefour Discount Emmental Râpé, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Coraya Surimi (3), Endive. Przekąski/Inne: Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, McDonald's Donuts. więcej...
|
|
1814 kcal
|
Ćwiczenie:
step - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
24 kwi 21 przez użytkownika: candyneige1103
|
Merci c'est gentil, j'ai du mal à me motiver pour ses derniers kilos post grossesse 😭
24 kwi 21 przez użytkownika: indy et guizmo
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi indy et guizmo
|