Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 63,29g | Białk: 126,12g | Węglo: 146,54g.
Śniadanie: Café, Arándanos Deshidratados, Copos de Avena, Claras de Huevo Pasteurizadas, Semillas Secas de Chía. Lunch: Hacendado Gelatina Neutra, García Baquero Queso Tierno, Hacendado Soja Texturizada, Guisantes (Congelados), Verdura Plancha, Trigo Sarraceno, Salmón. Obiad: Hornimans Cola de Caballo, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Olisone Aceite de Oliva Suave , Pepino, Tomates, Carrefour Canónigo Maxi, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo (Entero), Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Przekąski/Inne: Mercadona Yogur de Soja Natural, Hacendado Almendras Crudas, Manzana Golden. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|