Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2021
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 66,40g | Białk: 95,59g | Węglo: 140,63g.
Obiad: Feuilles de Vigne Farcies avec du Boeuf et du Riz, Kiwi, Aubergines Farcies, Soupe de Lentilles, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Salade Composée, Super U Yaourt Nature 0%, Super U Pain au Seigle . więcej...
|
|
3016 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique - 1 godzina i 16 minut, Marche rapide - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|