Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 57,26g | Białk: 87,13g | Węglo: 219,51g.
Śniadanie: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri , Fragole, Lidl Noci Sgusciate, BIOdì Miele Millefiori Biologico , Coop Fiocchi d'avena Integrali Biologici, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Esselunga Equilibrio Tortiglioni Integrali, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Lidl Barretta Proteica Cookies, Carote, Vallericca Cuori di Iceberg, Tre Mulini Torta Salata Prosciutto Cotto e Formaggio . Przekąski/Inne: Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Melinda Mela Red Delicious, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Carote. więcej...
|
|
1397 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|