Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 46,56g | Białk: 31,26g | Węglo: 602,77g.
Śniadanie: Zitronensaft, Chavroux Ziegenfrischkäse, Milbona Cheddary, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Balance Brot. Lunch: Käsesoße, Nudeln (Gekocht). Obiad: Döner Lahmacun. więcej...
|
|
1984 kcal
|
Ćwiczenie:
Klavier spielen - 1 godzina, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina i 45 minut, Google Fit - 21 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|