Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2021
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 38,66g | Białk: 35,30g | Węglo: 142,73g.
Śniadanie: Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Nasi Putih, Good Day Mocacinno. Obiad: Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), Perkedel Jagung, Sayur Lumpia. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|