Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 29,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 61,56g | Białk: 54,60g | Węglo: 217,09g.
Śniadanie: Tuc's Bolacha, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Nutri Vida Pão de Milho Integral. Lunch: Vinagre, Farofa, Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Sodiê Trufado Preto e Branco com Morangos, Carrefour Rosca de Coco, Biscoito de Polvilho, Tirolez Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Presunto, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|