Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2021
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 54,60g | Białk: 75,57g | Węglo: 62,67g.
Śniadanie: Maçã. Lunch: Alface Rúcula, Queijo Gorgonzola, Couve-Flor, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo (Inteiro). Obiad: Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída. Przekąski/Inne: Banana-Maçã. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Amanda.Alfa
|