Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2021
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 52,82g | Białk: 48,85g | Węglo: 159,46g.
Śniadanie: Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Batata Doce Cozida. Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tangerinas, Cenouras, Pepino Japonês, Repolho, Batata Doce Cozida, Perdigão Salsicha. Obiad: Magro Açúcar Light , Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite em Pó Ninho. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris Pontes47
|