Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
690 kcal
|
Tłusz: 15,04g | Białk: 75,35g | Węglo: 69,09g.
Śniadanie: Pan de Trigo Integral, Té (Infusión), Eroski Basic Jamón Cocido . Lunch: Filete de Añojo, Calabacín, Patata. Obiad: Fresas, Ceviche, Edamame. Przekąski/Inne: Gullón Tortitas de Maíz, Eroski Jamón Cocido Extra. więcej...
|
|
2017 kcal
|
Ćwiczenie:
Andar - 1 godzina i 22 minut, Odpoczywanie - 22 godziny i 37 minut, Spanie - 1 minuta. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|