Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2014
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 43,17g | Białk: 57,95g | Węglo: 182,39g.
Śniadanie: Cranberries, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Meijer Split Top Wheat Bread, Coffee. Lunch: Colby Jack Cheese, Dinner Rolls, Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk). Obiad: Olive Garden Croutons, Caesar Salad Dressing, Baby Spinach, Healthy Choice Baked Taste Lasagna with Meat Sauce. Przekąski/Inne: Almonds, Dole Frozen Pineapple Chunks, Honeycrisp Apples. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|