Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2021
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 23,67g | Białk: 115,69g | Węglo: 110,15g.
Śniadanie: Milbona Queijo Fresco Batido Baunilha, Auchan Bebida de Soja Chocolate, Pão de Mistura Torrado. Lunch: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas Fritas Caseiras, Alface de Folha Verde, Pingo Doce Rissóis de Camarão. Obiad: Percebes, Continente Mini Tostas, Amêijoas Cozidas ou Cozidas a Vapor, Cerveja. Przekąski/Inne: Milbona Pudim Proteico. więcej...
|
Zyskuje 24,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|