|
32.5
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 33,44g | Białk: 63,25g | Węglo: 240,84g.
Śniadanie: 黑咖啡. Lunch: 雪條, 花枝丸, 貢丸, 雞蛋（整個）, 全聯 菠菜, 三養 (SAMYANG) 韓式泡菜風味拉麵. Obiad: 好菇道 菇類, 豌豆, 天廚 五更腸旺, 魚, 飯. Przekąski/Inne: 蓮霧, 烤地瓜, 家樂福 小番茄, 鳳梨, 福樂 無加糖優格. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|