Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 40 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 127,04g | Białk: 93,53g | Węglo: 16,81g.
Śniadanie: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Бронекофе (кофе с маслом кокосовым и гхи), из Вологды Сметана 25%, La Tourangelle Масло из Виноградных Косточек, Отжатое Шнековым Прессом, Петмол Сливки 33%, Яйцо Куриное, Spirulina Food Псиллиум, Spirulina Food Мука Кокосовая. Lunch: Сахалин Рыба Мойва Мороженая, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Красный Лук, La Tourangelle Масло с Белым Трюфелем, Ideal Масло Оливковое, ВкусВилл Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), California Gold Nutrition Коллаген. więcej...
|
|
1886 kcal
|
Ćwiczenie:
Padel - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Олечка, доброе утро 🌹🤗 у тебя небольшой плюсик 🤨, ничего , ты его сольешь 🤗😘🙋
25 kwi 21 przez użytkownika: Ирина Чапчикова
|
Доброе 🥀 ага, водоворот 💦
25 kwi 21 przez użytkownika: Olya.1409
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|