Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2021
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2937 kcal
|
Tłusz: 33,42g | Białk: 161,42g | Węglo: 488,73g.
Śniadanie: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Isla Bonita Piña Natural , Pan Integral, Café, Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta. Lunch: Hacendado Gelatina Neutra, Pechuga de Pollo a la Plancha, IFA Eliges Patatas Horno. Obiad: Tomates, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta. Przekąski/Inne: Manzana, Banano, Aldi Pan Tostado Integral de Trigo, Soria Natural Tostadas Ligeras de Arroz Integral y Trigo Sarraceno. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|