Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 84,05g | Białk: 102,07g | Węglo: 141,40g.
Śniadanie: Банан, Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Клубника, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Самбери Салат Восточный с Говядиной, Хачапури по-Аджарски, Шашлык из Свинины, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Томатный Соус. Obiad: Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Макароны Отварные, Табрис Куриные Крылышки на Гриле. Przekąski/Inne: Клубника. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|