Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2014
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
301 kcal
|
Tłusz: 3,33g | Białk: 47,69g | Węglo: 22,19g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Carottes. Lunch: Marque Repère Dos de Cabillaud, Tomates. Obiad: Carrefour Rumsteak, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). więcej...
|
|
2292 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 30 minut, Trening Kondycyjny - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|