|
👉Средний вес недели 112,4
🍏Ушло 0,8. Спала несколько дней.
🍫Один день зажора без подсчетов с роллами (вкусно) и шоколадками (невкусно). Муж обещал шоколадку, а купил АльпенГольд. Не оч, тк хотела хотя бы Милку. Или что-то вкусное типа Риттера. Потребность не закрыта, в общем.
|
112,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 32,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2487 kcal
|
Tłusz: 96,97g | Białk: 98,59g | Węglo: 313,64g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Nescafe Dolce Gusto Chococino, Ашан Сыр Российский 50%, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Шаурма. Obiad: Банан, Макароны по Флотски. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|