Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2021
|
119,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 48,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
938 kcal
|
Tłusz: 47,15g | Białk: 62,46g | Węglo: 68,26g.
Śniadanie: Gurke (Geschält), Berchtesgadener Land Speisequark Mager. Obiad: Karotten, Chiquita Banane, Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt Mild 1,8% Fett, Züger Mascarpone, Südzucker Zucker, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, ORO di Parma Passierte Tomaten , Züger Bio-Mozzarella , Leckerrom Emmentaler, Ener Bio Haferkleie , Ei. więcej...
|
|
2964 kcal
|
Ćwiczenie:
radln - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|