Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 59,01g | Białk: 77,74g | Węglo: 144,96g.
Śniadanie: Nespresso Capriccio, Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes. Lunch: Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Fraises, Fraises, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Bio Saumon Fumé, Carrefour Pain de Mie Sandwich 7 Céréales, Carrefour Jus de Pomme, Mayonnaise, Lidl Bulots Cuits, Super U Crevettes Décortiquées Nature , Carrefour Tomates Cerises Italie. Obiad: Datte, Datte, Datte, Carrefour Amandes , Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain de Mie Sandwich 7 Céréales, Carrefour Bio Saumon Fumé, Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Fraises, Fraises, Mayonnaise, Carrefour Asperges Vertes, Carrefour Asperges Vertes, Carrefour Asperges Vertes. Przekąski/Inne: Nespresso Capriccio, Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes. więcej...
|
|
1817 kcal
|
Ćwiczenie:
step - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi indy et guizmo
|