Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2021
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 49,64g | Białk: 202,63g | Węglo: 113,86g.
Śniadanie: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Lunch: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Obiad: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Laranjas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Przekąski/Inne: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|