Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2021
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 32,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 50,04g | Białk: 50,11g | Węglo: 104,50g.
Śniadanie: Оладьи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Бутерброд с Ветчиной. Obiad: Скумбрия Холодного Копчения, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Кефир 2,5%. więcej...
|
|
2480 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eandreeva78
|