Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2014
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
910 kcal
|
Tłusz: 57,33g | Białk: 49,53g | Węglo: 50,05g.
Śniadanie: Café Expresso. Lunch: Chouriços, Terra Nostra Queijo Flamengo. Obiad: Lichia, Rissol. Przekąski/Inne: Amêndoas, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Terra Nostra Queijo Flamengo. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|