Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 54,69g | Białk: 100,59g | Węglo: 92,23g.
Śniadanie: Campina Сливки Порционные, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сырники Домашние, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Свинина Запеченая, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Obiad: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана . Przekąski/Inne: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kseniya Dolgova
|