Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2021
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2199 kcal
|
Tłusz: 91,30g | Białk: 139,48g | Węglo: 206,78g.
Śniadanie: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pepaya. Obiad: Bakso Ikan, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Bakso Ikan, Cap Cay Kuah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk, Kerupuk Makanan Ringan. Przekąski/Inne: Cumi-cumi, Pempek, Pempek, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|