Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2021
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 50,56g | Białk: 129,98g | Węglo: 139,13g.
Śniadanie: Молоко (Цельное Молоко), Рис, Банан, Творог 9%. Lunch: Яблоки Гала, Сыр Домашний, Каравай Хлеб Столичный, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Obiad: Сельдерей, Lotte Espresso, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|