Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2021
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1876 kcal
|
Tłusz: 60,66g | Białk: 158,28g | Węglo: 177,65g.
Śniadanie: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Блины из Цельнозерновой Муки, Черная Смородина. Lunch: Кабачок Гриль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Гарнец Рисовая Мука, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Станем Друзьями Авокадо. Obiad: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка Отварная, Судак Запеченный, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, O'Zera Конфеты Truffle, Магнит Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|