Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2021
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 32,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 49,21g | Białk: 51,50g | Węglo: 127,51g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Рахат Рахат-Лукум, Хлеб Черный, Сало, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Obiad: Ого Отруби Пшеничные, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Рахат Рахат-Лукум, Сосиски Молочные, Свекла Вареная. więcej...
|
|
2671 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eandreeva78
|