Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2021
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 43,47g | Białk: 67,16g | Węglo: 107,78g.
Śniadanie: Капуста, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 15%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Добродия Цельнозерновая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Избенка Сыр Адыгейский, Красный Яр Салат Капуста с Огурцами, Щедрые Хлебец Ржаной, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Лито Отруби Пшеничные, Белый Медведь Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Смешанные Орехи. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|