Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2021
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 55,93g | Białk: 122,49g | Węglo: 119,58g.
Śniadanie: Торт махито, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Зеленый Лук, Ne Moloko Миндальное Молоко, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Куриное Филе, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Глобус Креветки Гриль, Лосось на Гриле, Кальмары Гриль, Морская Капуста, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Балтийский берег Салака Балтийская Холодного Копчения , Торт махито, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Obiad: Торт махито, Зеленая Линия Семена Чиа, Alpro Молоко Миндальное , Магнит Банан, ВкусВилл Холодец Говяжий. Przekąski/Inne: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Ашан Груша Вильямс, Клубника. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|