Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2021
|
39,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 63,71g | Białk: 51,18g | Węglo: 150,78g.
Śniadanie: Сметана 15%, Красное Яблоко, Розумний Вибір Творожная Масса. Lunch: Розумний Вибір Творожная Масса, Пупок Варёный , Картофельный Суп. Obiad: Гопак Печенье с Отрубями, Макароны Отварные, Салат из Редиски и Яйцом, Кетчуп. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Гопак Печенье с Отрубями, Смородина Красная. więcej...
|
|
1162 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny i 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nvodolazskaa367
|