Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2021
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1995 kcal
|
Tłusz: 89,52g | Białk: 62,02g | Węglo: 233,16g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Сильпо Банан, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Chocofini Шоколадная Паста. Lunch: Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба, Яйцо, De Luxe Тунец Измельчённый в Масле, Спагетти. Przekąski/Inne: Салтовский Соломка Соленая, Песочное Печенье, Сухие Жареные Очищенные Семечки. więcej...
|
|
1470 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sonechka____
|