Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 53,61g | Białk: 71,28g | Węglo: 148,72g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Чернослив в Шоколаде, Сыр Домашний, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Белый, Каравай-СВ Хлеб Шотландский Заварной с Черносливом, Wellness Коктейль. Lunch: Большая Кружка Сметана 20%, Каравай-СВ Хлеб Шотландский Заварной с Черносливом, Гороховый Суп. Obiad: Wellness Суп Спаржа. Przekąski/Inne: Гречневая Каша с Молоком, Красное Яблоко, Wellness Коктейль. więcej...
|
|
1638 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irisha_grishkina
|