Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2021
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2391 kcal
|
Tłusz: 70,15g | Białk: 140,48g | Węglo: 290,04g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Fragole. Lunch: Venchi Chocaviar 75%, Esselunga Pane al Farro Integrale , Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Obiad: Haribo Happy Cola, Kraft Sottilette Light, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Uovo, Asparagi, Esselunga Pane al Farro Integrale . Przekąski/Inne: Il Viaggiator Goloso Gelato al Cioccolato Fondente 72%, Esselunga Pane al Farro Integrale , Coop Cioccolato Fondente Extra, Esselunga Pane al Farro Integrale . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|