Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2021
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 94,12g | Białk: 99,94g | Węglo: 147,28g.
Śniadanie: Диафит Фито Желе, ВкусВилл Творог Пластовой 11%, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Тысяча Озер Сыр Утренний, Harry's Хлеб для Сандвича, President Сыр Рассольный "Фета Салакис", Сладкий Красный Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Doppel Herz Омега-3, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Якитория Абогадо Суши, Тануки Шашлычок из Лосося, Тануки Шашлычок из Креветок, Тануки Сякэ Тядзукэ, Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое. Obiad: Русский Пармезан Сыр Винный, President Брынза, Сладкий Красный Перец, Nestle Nuts Mini. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|