Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2021
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2114 kcal
|
Tłusz: 111,56g | Białk: 186,57g | Węglo: 80,60g.
Śniadanie: Consilia Filone con Semi di Lino a Fette, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Latte (Latte Intero). Lunch: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Rio Mare Tonno al Naturale, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Obiad: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). więcej...
|
Zyskuje 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|