Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2021
|
107,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 56,76g | Białk: 58,45g | Węglo: 146,18g.
Śniadanie: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Everyday Havermout, Everyday Volle Melk, Appel. Lunch: Mayonaise, Olijfolie, Aldi Kippenborstfilet, Tomaten, Rode Paprika, Bospeen, Sla. Obiad: Chef Select Puree met Boter, Olijfolie, Boni Kabeljauwhaasje, Prei. Przekąski/Inne: Chocolade (Puur), Innocent Super Smoothie - Antioxidant, Galia Meloen, Banaan, Pindakaas, Havermoutkoekje. więcej...
|
|
3518 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Laura_verbiest
|