Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2021
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 27,30g | Białk: 61,04g | Węglo: 166,59g.
Śniadanie: Harry's Pain de Mie Complet (42g), U Miel de Fleurs, St Hubert Oméga 3, Netto Fromage Blanc 0%, Lidl Flocons d’avoine Complets, Kiwi, Fraises, Pulco Citron Vert, Thé Vert. Lunch: Lipton Thé Vert Menthe, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Lidl Carottes Râpées, Casino Pâte Complète, Lidl Dés de Poulet, Champignons, Échalotes, Ciboulette, Tomates. Obiad: Taillefine Fromage Blanc 0% Fraise, Tomates Cerises, Carrefour Salade Iceberg, Lidl Fromage Croque Monsieur, Lidl Jambon Blanc, Harry's Pain de Mie Complet (42g). więcej...
|
|
2885 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|