Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 55,30g | Białk: 67,89g | Węglo: 188,53g.
Śniadanie: Marque Repère Pain au Lait , Kiwi, Baguette, Nespresso Café, Charles & Alice Compote Pommes Figue. Lunch: Auchan Bio Sirop d'agave, Sojasun Yaourt Nature, Picard Poulet au Curry et Riz Cuisiné au Lait de Coco. Obiad: Nestlé Chokella, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Kiri Kiri, Gratin de Courgettes. więcej...
|
|
3011 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 15 minut, Gotowanie - 30 minut, Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Apple Health - 14 godziny i 55 minut, Prysznic - 20 minut, Naprawiać - 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|