Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2011
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
106 kcal
|
Tłusz: 6,19g | Białk: 7,05g | Węglo: 6,26g.
Lunch: clementine, chicken, salad, olive oil. więcej...
|
|
3113 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Zakupy - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 5 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 25 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|