Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2014
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
610 kcal
|
Tłusz: 15,37g | Białk: 54,23g | Węglo: 63,20g.
Śniadanie: DIA Zumo 100% Naranja Exprimida. Lunch: Lomo de Cerdo. Obiad: Guisantes, Ternera. Przekąski/Inne: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Fresas, Plátano, Azúcar, Té (Infusión). więcej...
|
|
2731 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|