Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2021
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 53,44g | Białk: 134,85g | Węglo: 187,23g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Авокадо, Сваля Сыр Легкий, Банан. Lunch: Мандарины, Помидоры, Брокколи, Куриное Филе, Parmalat Молоко 3,5%, Мистраль Пшенная Крупа. Obiad: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Bonduelle Молодая Кукуруза, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|