|
Ich bin zufrieden 😌
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2614 kcal
|
Tłusz: 117,31g | Białk: 96,44g | Węglo: 277,25g.
Śniadanie: REWE Bio Streichcreme Toskana, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker , Erdbeeren, Rama Margarine, Nutella Nutella, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Naturgut BIP Powerbrot. Lunch: Knusprige Ente, Reis (Gekocht), Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Erdnusssoße. Obiad: Zimt Zucker, Johannisbeeren, Grießbrei ohne Ei, Naturgut BIP Powerbrot, Nutella Nutella. Przekąski/Inne: Koro Drogerie Kakaonibs, Dr. Groß Flohsamenschalen Indisch, Kakaopulver (Ungesüßt), Ja! Fettarme Milch 1,5%, Granola Knusper Müsli. więcej...
|
|
1890 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|