Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2021
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 52,65g | Białk: 62,34g | Węglo: 147,71g.
Śniadanie: Queijo Parmesão (Ralado), Zaffari Batata Doce Assada. Lunch: Laranjas, Aviação Manteiga com Sal, Cenouras Cozidas, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Repolho, Feijoada, Kibe Assado. Obiad: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Repolho. Przekąski/Inne: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Magro Açúcar Light , Banana Prata, Turma da Mônica Maçã, Melão. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris Pontes47
|