Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2021
|
106,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1766 kcal
|
Tłusz: 37,89g | Białk: 146,66g | Węglo: 202,82g.
Śniadanie: Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso. Lunch: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Patate al Forno, Carne di Tacchino Light Arrosto. Obiad: Esselunga Naturama Insalata Allegra, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Pomodori Rossi, Aceto Balsamico, Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Filetti di Tonno a Pinne Gialle. Przekąski/Inne: Vitamia Macedonia Tradizionale 4 Gusti, Banana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|